Jutta Leerdam 剛打破世界紀錄，贏得奧運金牌，還說這次她放棄了沙拉，改吃碳水化合物，這種感覺真是讓人感到溫馨。 精英表現依賴於肝醣。 我仍然會從水果、蜂蜜、馬鈴薯和南瓜中攝取碳水化合物，但我不會撒謊，羅馬尼亞/歐洲的麵包真的不一樣。