Para quem está planejado em 2026, é recomendável gostar e colecionar. Apenas para referência, filtre de acordo com sua própria situação, 1. Ajustar hábitos de vida autodisciplinados 1. Durma o suficiente (8 horas) e pare de ficar acordado até tarde 2. Não fique na cama, abra os olhos e saia imediatamente para lavar 3. Pelo menos 6 copos de água por dia, a melhor forma de manter a saúde 4. Limpar regularmente e arrumar o quarto toda semana 5. Coma apenas oito pontos cheios (bom para boa saúde) 6. Coma mais vegetais e frutas todos os dias e tome vitamina C 7. Abandone o açúcar, as bebidas carbonatadas com chá com leite e coma menos bebidas fritas 8. Insistir em se exercitar todos os dias (alta eficiência, cérebro rápido) 9. O café da manhã deve ser tomado, uma fonte de energia para o dia 10. Seguir a contabilidade e a redução de consumo 11. Não dobre as pernas (você realmente precisa parar com isso) 2. Melhore sua postura e temperamento 1. Sorrir mais, sorrir traz confiança e sorte 2. Sempre lembre as pessoas de andarem com a cabeça erguida, o peito para cima e não corcunda 3. Leia mais para melhorar sua visão e cognição 4. Não diga demais que não deveria 5. Mantenha um perfil discreto e calmo, e não se exponha demais 7. Organize-se externamente, limpe e se refresque 8. Vista-se de forma limpa, simples e generosa, e melhore suas roupas 9. Pratique mais pronúncia em mandarim 10. Não seja mesquinho ao elogiar os outros e valorize generosamente 11. Não suspire sempre, diga adeus à energia negativa e às reclamações 3. Aprimorar as próprias capacidades em múltiplas dimensões 1. Procure ler um livro por semana 2. Compre um adesivo de palavras - boa caligrafia 3. Melhore suas habilidades de expressão e pensamento 4. Pratique mais espelhos para exercitar sua capacidade de expressão 5. Aprendizado fragmentado, escuta/assistindo ao TED, etc 6. Melhore sua execução e concentração 7. Melhore sua autoconfiança e brilhe com confiança 8. Melhore a eficiência e encontre maneiras e métodos que se adequem a você 9. Parem de procrastinar! O que precisa ser feito é agir imediatamente 10. Escreva algo todos os dias para melhorar sua habilidade de escrita 11. Aprimorar as habilidades necessárias para estudo/trabalho (por exemplo, edição/PS/PPT/produção de formulários, etc.) 4. Sugestões sobre comunicação interpessoal 1. Seja alegre quando concordar e seja decisivo quando recusar 2. Não pegue dinheiro emprestado facilmente e não empreste dinheiro para outros facilmente 3. Não reclame sempre de si mesmo para os outros 4. Melhorar a qualidade do círculo e o contato com pessoas excelentes 5. Não negue facilmente os esforços e sonhos dos outros 6. Sempre lembre-se: respeito é mútuo 7. Preste atenção à imagem pessoal, roupas e limpeza 8. Não interrompa as conversas dos outros à vontade 9. Você pode comer melões online, não fofoque na verdade 10. Reconhecer generosamente a excelência dos outros 5. Seja excelente 1. Dentro do escopo de habilidade, bom em ajudar os outros 2. Seja razoável e não cause problemas 3. Empatizar e olhar para o problema do ponto de vista da outra pessoa 4. Resista aos seus impulsos e não diga coisas dolorosas 5. Antes de falar, use 3 segundos para organizar a linguagem no cérebro 6. Melhorar a inteligência emocional e aprender a lidar com as pessoas 6. Desenvolver um bom conceito de consumo 1. Despesas racionais, não cegas e sem seguir a tendência 2. Desenvolva um bom hábito de contabilidade para facilitar a revisão mensal 3. Saiba como começar a economizar dinheiro para si mesmo e estabelecer metas 4. Aprenda conhecimentos financeiros, leia livros e documentários 5. Adicione outros canais de renda para você no seu tempo livre 7. Doze livros de alta qualidade 1. "Pensando, Rápido e Devagar" > entender o sistema de funcionamento do cérebro 2. "Despertar Cognitivo" > metodologia de crescimento pessoal 3. Como fazer perguntas eficazes > "Aprenda a Fazer Perguntas" 4. "O Livro de Nawal"> Como enriquecer sem depender da sorte 5. "Prática Deliberada" > como passar de iniciante a mestre 6. "Livro da Vida" > Ouça e descubra seu coração 7. "Como Ler um Livro" > um método de leitura eficiente 8. "Modelo de Comportamento de Fogg" > um livro indispensável para fazer mudanças 9. "Puppy Money Money" > uma introdução para construir uma estrutura de pensamento financeiro 10. "A História da Arte" > cultivar um olhar para a beleza 11. "Uma Breve História do Tempo" > entender a vastidão e o encanto de Ning Zhou 12. "A Biografia de Su Dongpo" > como viver de mente aberta e transparente 8. Doze documentários de alta trilha sonora 1. Qual é a coisa mais importante > buscar na "Harvard Happiness Class"? 2. "Sete Anos de Vida" > 14 crianças ativam testes de vida 3. "Os Frutos da Vida" > os dias de fogos de artifício próximos uns dos outros 4. "Mas ainda existem livros" Um guia de leitura para os tempos rápidos 5. "O Poder da Arte" > Aprenda sobre 8 mestres da arte 6. "Escravo do Hábito" > um guia para cultivar hábitos 7. "Ansiedade de Identidade" > enfrentar sua ansiedade 8. "O Culpado do Consumo Descontrolado" > entende a armadilha do consumo 9. "China" > restaurar a civilização chinesa a partir da ideologia e cultura 10. "Wang Yangming" > informações básicas para a mente introdutória de Yangming 11. "Pela Primeira Vez na Vida" > reflete a filosofia atual de sobrevivência 12. "A Ciência do Sono" > entende a importância do sono Aja e faça direito, não espere resultados imediatos. Munger disse uma vez: A melhor maneira de possuir algo é se tornar digno disso. Tenha coragem de admitir que você é uma pessoa comum e não espere ser esse ser especial.

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