Pentru tine, care ești pregătit în 2026, este recomandat să apreciezi și să colecționezi. Doar ca referință, filtrează în funcție de situația ta, 1. Ajustarea obiceiurilor de viață autodisciplinate 1. Dormi suficient (8 ore) și încetează să mai stai treaz până târziu 2. Nu sta în pat, deschide ochii și părăsește imediat patul să te speli 3. Cel puțin 6 pahare de apă pe zi, cea mai bună metodă de a menține sănătatea 4. Curăță regulat și faci ordine în cameră în fiecare săptămână 5. Mănâncă doar opt puncte din plin (bun pentru sănătate bună) 6. Mănâncă mai multe legume și fructe în fiecare zi și ia vitamina C 7. Renunță la zahăr, la băuturile carbogazoase cu ceai cu lapte și consumă mai puține băuturi prăjite 8. Insistă să faci exerciții zilnic (eficiență ridicată, creier rapid) 9. Micul dejun trebuie consumat, o sursă de energie pentru ziua respectivă 10. Respectă contabilitatea și degradarea consumului 11. Nu-ți îndoi picioarele (chiar trebuie să renunți) 2. Îmbunătățește-ți postura și temperamentul 1. Zâmbește mai mult, zâmbetul aduce încredere și noroc 2. Reamintiți întotdeauna oamenilor să meargă cu capul sus, pieptul ridicat și nu cocoșați 3. Citește mai mult pentru a-ți îmbunătăți vederea și cogniția 4. Nu spune prea mult că nu ar trebui 5. Păstrează un profil scăzut și calm și nu te expune prea mult 7. Organizează-te în exterior, curăță-te și reîmprospătează-te 8. Îmbracă-te curat, simplu și generos și îmbunătățește-ți hainele 9. Exersează mai multă pronunție în mandarină 10. Nu fi zgârcit cu laudele pentru alții și apreciază-le cu generozitate 11. Nu ofta mereu, spune adio de la energia negativă și plângerile 3. Îmbunătățirea propriilor capacități în multiple dimensiuni 1. Să încerce să citești o carte pe săptămână 2. Cumpără un abțibild de cuvinte - scris de mână bun 3. Îmbunătățiți-vă abilitățile de exprimare și gândire 4. Exersează mai multe oglinzi pentru a-ți exersa abilitatea de exprimare 5. Învățare fragmentată, ascultare/vizionare TED, etc 6. Îmbunătățește-ți execuția și concentrarea 7. Îmbunătățește-ți încrederea în sine și strălucește cu încredere 8. Îmbunătățește eficiența și găsește metode și metode care ți se potrivesc 9. Nu mai amâna! Ce trebuie făcut este să acționăm imediat 10. Scrie ceva în fiecare zi pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de scriere 11. Îmbunătățirea abilităților necesare pentru studiu/muncă (de exemplu, editare/PS/PPT/producție de formulare etc.) 4. Sugestii privind comunicarea interpersonală 1. Fii vesel când ești de acord și fii hotărât când refuzi 2. Nu împrumuta bani ușor și nu împrumuta bani altora cu ușurință 3. Nu te plânge mereu de tine în fața altora 4. Îmbunătățirea calității cercului și contactul cu oameni excelenți 5. Nu nega ușor eforturile și visele altora 6. Amintește-ți mereu: respectul este reciproc 7. Acordă atenție imaginii personale, hainelor și curățeniei 8. Nu întrerupe conversațiile altora după bunul plac 9. Poți mânca pepeni online, nu bârfa în realitate 10. Recunoaște cu generozitate excelența celorlalți 5. Fii excelent 1. În limitele abilităților, bun la a-i ajuta pe ceilalți 2. Fii rezonabil și nu face probleme 3. Empatizează și privește problema din perspectiva celeilalte persoane 4. Rezistă-ți impulsurilor și nu spune lucruri dureroase 5. Înainte de a vorbi, folosește 3 secunde pentru a organiza limbajul în creier 6. Îmbunătățește inteligența emoțională și învață cum să reacționezi cu oamenii 6. Dezvoltarea unui concept bun al consumului 1. Cheltuieli raționale, nu orb și neurmărind tendința 2. Dezvoltă un obicei bun de contabilitate pentru a facilita revizuirea lunară 3. Să știi cum să începi să economisești bani pentru tine și să-ți stabilești obiective 4. Învață cunoștințe financiare, citește cărți și documentare 5. Adaugă alte canale de venit în timpul liber 7. Doisprezece cărți de înaltă calitate 1. "Gândirea, rapidă și lentă" > înțelege sistemul de lucru al creierului 2. "Trezirea cognitivă" > metodologia creșterii personale 3. Cum să pui întrebări eficiente > "Învață să pui întrebări" 4. "Cartea lui Nawal"> Cum să te îmbogățești fără să te bazezi pe noroc 5. "Practică deliberată" > cum să treci de la începător la maestru 6. "Cartea vieții" > Ascultă și descoperă-ți inima 7. "Cum să citești o carte" > o metodă eficientă de lectură 8. "Modelul comportamental lui Fogg" > o carte obligatorie pentru a face schimbări 9. "Puppy Money Money" > o introducere în construirea unui cadru de gândire financiară 10. "Povestea artei" > cultivă un ochi pentru frumusețe 11. "O scurtă istorie a timpului" > înțelege vastitatea și minunăția Ning Zhou 12. "Biografia lui Su Dongpo" > cum să trăiești deschis la minte și transparență 8. Douăsprezece documentare cu note mari 1. Care este cel mai important lucru pe care > urmări la "Harvard Happiness Class"? 2. "Șapte ani de viață" > 14 copii declanșează teste de viață 3. "Rodurile vieții" > zilele artificiilor care sunt aproape unele de altele 4. "Dar încă mai există cărți" Un ghid de lectură pentru timpii rapizi 5. "Puterea artei" > Află despre 8 maeștri ai artei 6. "Sclavul Obiceiului" > un ghid pentru cultivarea obiceiurilor 7. "Anxietatea de identitate" > înfruntă anxietatea ta 8. "Vinovatul consumului necontrolat" > înțelege capcana consumului 9. "China" > restaura civilizația chineză din ideologie și cultură 10. "Wang Yangming" > informații de bază pentru mintea introductivă a lui Yangming 11. "Pentru prima dată în viață" > reflectă filosofia actuală a supraviețuirii 12. "Știința somnului" > înțelege importanța somnului Acționează și fă-o corect, nu te aștepta la rezultate imediate. Munger a spus odată: Cel mai bun mod de a deține ceva este să te faci demn de acel lucru. Ai curajul să recunoști că ești o persoană obișnuită și nu te aștepta să fii acea ființă specială.

#BSC链 a inaugurat o piață bull violentă Dacă nu ați făcut încă bani, trebuie să vă lipsească acest artefact 👇🏻👇🏻 Link pentru site-ul GMGN: Instrumente gmgn TGbot: