2026年に自分がいるなら、好きにして収集することをおすすめします。 参考までに、ご自身の状況に応じて絞り込みしてください。 1. 自己規律のある生活習慣を調整する 1. 十分な睡眠(8時間)をとり、夜更かしをやめること 2. ベッドに留まらず、目を開けてすぐにベッドを離れて洗うこと 3. 1日最低6杯の水を飲むことが健康維持の最善の方法です 4. 定期的に掃除し、毎週部屋を片付けること 5. 健康に良い8ポイントの満腹摂取のみを 6. 毎日野菜や果物を多く摂り、ビタミンCを摂ること 7. 砂糖や炭酸ミルクティーをやめ、揚げ物の摂取を減らすこと 8. 毎日運動を続けることを主張する(効率的で頭が速い) 9. 朝食は必ず食べられ、一日のエネルギー源となります 10. 簿記と消費の格下げを遵守する 11. 足を曲げないでください(本当にやめてください) 2. 姿勢と気質を改善する 1. もっと笑顔を。笑顔は自信と幸運をもたらします 2. 常に頭を上げて胸を張って歩き、猫背で歩くように注意してください 3. 視力と認知力を向上させるためにさらに読む 4. 言ってはいけないことをあまり言わないで 5. 目立たず落ち着き、あまり自分をさらさない 7. 外見を整理し、掃除し、リフレッシュする 8. 清潔でシンプルかつ寛大な服装をし、服装を整えましょう 9. もっと中国語の発音を練習する 10. 他人への称賛にケチらず、惜しみなく感謝すること 11. いつもため息をつかず、ネガティブなエネルギーや不満にさよならを告げる 3. 多面的な能力の向上 1. 週に1冊読むことを目標に 2. ワードステッカーを買う - 良い字で書く 3. 表現力と思考力を向上させる 4. 表情力を鍛えるために鏡の練習を増やす 5. 断片的な学習、TEDの聴取・視聴など 6. 実行力と集中力の向上 7. 自信を高め、自信を持って輝くこと 8. 効率を高め、自分に合った方法や方法を見つける 9. 先延ばしをやめましょう! 必要なのは、すぐに行動することです 10. 毎日何かを書いて文章力を高める 11. 学習や仕事に必要なスキル(例:編集、PS、PPT、フォーム作成など)を向上させる 4. 対人コミュニケーションに関する提案 1. 同意するときは明るく、拒否するときは決断すること 2. 簡単にお金を借りたり、他人に簡単に貸したりしない 3. いつも他人に自分の愚痴ばかり言わない 4. サークルの質と優秀な人材との接触を向上させる 5. 他人の努力や夢を簡単に否定してはならない 6. 常に覚えておいてください:尊敬は相互的です 7. 個人のイメージ、服装、清潔さに注意を払うこと 8. 他人の会話を勝手に邪魔しない 9. メロンはオンラインで食べられますが、現実は噂話をしないでください 10. 他者の卓越性を寛大に認めること 5. 自分を優れたものにする 1. 能力の範囲内で、他者を助ける能力がある 2. 合理的であって、トラブルを起こさないこと 3. 共感し、相手の視点から問題を見ること 4. 衝動に抗い、傷つけるようなことは言わない 5. 話す前に、脳内の言語を3秒間整理する 6. 感情知能を高め、人付き合い方を学ぶ 6. 消費の良い概念を育てること 1. 合理的な支出、盲目的で流行に従わない 2. 月次レビューを円滑にするために、良い簿記習慣を身につけること 3. 自分のためにお金を貯め始め、目標を設定する方法を知っておくこと 4. 金融知識を学び、書籍やドキュメンタリーを読む 5. 余暇に他の収入チャネルを自分に取り入れること 7. 12冊の高品質な書籍 1. 「思考、速い思考と遅い思考」>脳の働きを理解すること 2. 「認知覚醒」>自己成長の方法論 3. 効果的な質問をする方法>「質問を学ぶ」 4. 「ナワールの書」>運に頼らずに富を築く方法 5. 「意図的な修行」 初心者から達人へ>る方法 6. 「生命の書」> 心を聞き、発見する 7. 「本の読み方」>効率的な読書方法 8. 『フォッグの行動モデル』>変化を起こすための必携書籍 9. 「パピーマネーマネー」>金融思考の枠組みを構築する入門 10. 「芸術の物語」>美の目を育むこと 11. 「時の簡潔な歴史」寧州の広大さと驚異を理解する> 12. 「蘇東坡の伝」> 開かれた心と透明性をもって生きる方法について 8. 12本の高得点ドキュメンタリー 1. 「ハーバード・ハピネス・クラス」で>追求すべき最も重要なことは何ですか? 2. 「七年の人生」>14人の子供たちが生命の試練を引き起こす 3. 「生命の果実」 > 近くに打ち上げられる花火の日々 4. 「でもまだ本がある」断食時代のための読書ガイド 5. 「芸術の力」> 8人の美術巨匠について学ぶ 6. 「習慣の奴隷」 >習慣を育てるためのガイド 7. 「アイデンティティ不安」>不安に向き合う 8. 「制御不能な消費の犯人」 消費の罠を理解する> 9. 「中国」>中国文明を思想と文化から回復する 10. 「王陽明」>陽明の入門的な心の基本情報 11. 「人生で初めて」>現在の生存哲学を反映しています。 12. 「睡眠の科学」>睡眠の重要性を理解する 正しく行動し、すぐに結果を期待しないでください。 マンガーはかつてこう言いました。「何かを所有する最良の方法は、自分がそれにふさわしい存在になることだ」と。 自分が普通の人間であることを認める勇気を持ち、特別な存在になることを期待しないでください。

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