For deg som er planlagt i 2026, anbefales det å like og samle. Kun til referanse, filtrer etter din egen situasjon, 1. Juster selvdisiplinerte levevaner 1. Få nok søvn (8 timer) og slutt å være oppe sent 2. Ikke bli liggende i sengen, åpne øynene og forlat sengen umiddelbart for å vaske deg. 3. Minst 6 glass vann om dagen, den beste måten å opprettholde helsen på 4. Rydd jevnlig og rydd rommet hver uke 5. Spis bare åtte poeng full (bra for god helse) 6. Spis mer grønnsaker og frukt hver dag og ta vitamin C 7. Gi opp sukker, melkete-kullsyreholdige drikker, og spis færre frityrstekte drikker 8. Insister på å trene hver dag (høy effektivitet, rask hjerne) 9. Frokost må spises, en energikilde for dagen 10. Følg regnskapsføring og nedgradering av forbruk 11. Ikke bøy beina (du må virkelig slutte med dette) 2. Forbedre holdning og temperament 1. Smil mer, å smile gir selvtillit og lykke 2. Minne alltid folk på å gå med hodet hevet, brystet opp, og ikke pukkelryggen 3. Les mer for å forbedre synet og kognisjonen din 4. Ikke si for mye du ikke burde 5. Hold en lav profil og rolig, og ikke eksponer deg for mye 7. Organiser deg utad, rydd og frisk opp 8. Kle deg rent, enkelt og generøst, og forbedre klærne dine 9. Øv mer på mandarin-uttale 10. Ikke vær gjerrig med ros til andre, og sett pris på det generøst 11. Ikke alltid sukk, si farvel til negativ energi og klager 3. Forbedre egne evner på flere områder 1. Sikt på å lese én bok i uken 2. Kjøp et klistremerke – god håndskrift 3. Forbedre dine uttrykks- og tenkeevner 4. Øv på flere speil for å trene uttrykksevnen din 5. Fragmentert læring, lytting/seing av TED, osv 6. Forbedre utførelsen og konsentrasjonen din 7. Forbedre selvtilliten din og skinn med selvtillit 8. Forbedre effektiviteten og finne måter og metoder som passer deg 9. Slutt å utsette! Det som må gjøres, er å handle umiddelbart 10. Skriv noe hver dag for å forbedre skriveferdighetene dine 11. Forbedre ferdighetene som kreves for studier/arbeid (f.eks. redigering/PS/PPT/skjemaproduksjon osv.) 4. Forslag til mellommenneskelig kommunikasjon 1. Vær glad når du sier ja, og vær bestemt når du nekter 2. Ikke lån penger lett, og ikke lån ut penger til andre lett 3. Ikke klag alltid på deg selv til andre 4. Forbedre kvaliteten på sirkelen og kontakt med fremragende folk 5. Ikke lett fornekt andres innsats og drømmer 6. Husk alltid: respekt er gjensidig 7. Vær oppmerksom på personlig image, klær og renslighet 8. Ikke avbryt andres samtaler etter eget ønske 9. Du kan spise meloner på nettet, ikke sladre i virkeligheten 10. Generøst anerkjenne andres fortreffelighet 5. Gjør deg selv utmerket 1. Innenfor evnens rammer, god til å hjelpe andre 2. Vær fornuftig og ikke lag trøbbel 3. Ha empati og se på problemet fra den andres synspunkt 4. Motstå impulsene dine og ikke si sårende ting 5. Før du snakker, bruk 3 sekunder på å organisere språket i hjernen 6. Forbedre emosjonell intelligens og lær hvordan du skal håndtere mennesker 6. Utvikle et godt forbrukskonsept 1. Rasjonelle utgifter, ikke blinde og uten å følge trenden 2. Utvikle en god regnskapsvane for å legge til rette for månedlig gjennomgang 3. Vite hvordan du kan begynne å spare penger for deg selv og sette deg mål 4. Lær økonomisk kunnskap, les bøker og dokumentarer 5. Legg til andre inntektskanaler i fritiden 7. Tolv bøker av høy kvalitet 1. «Tenker, raskt og sakte» > forstå hjernens fungerende system 2. «Kognitiv oppvåkning» > personlig vekstmetodikk 3. Hvordan stille effektive spørsmål > «Lær å stille spørsmål» 4. "Nawals bok"> Hvordan bli rik uten å være avhengig av flaks 5. "Bevisst praksis" > hvordan man går fra nybegynner til mester 6. "Livets bok" > Lytt og oppdag ditt hjerte 7. "Hvordan lese en bok" > en effektiv lesemetode 8. "Foggs atferdsmodell" > en bok man må ha for å gjøre endringer 9. "Puppy Money Money" > en introduksjon til å bygge et økonomisk tenkesystem 10. "Kunsthistorien" > dyrke et øye for skjønnhet 11. «En kort historie om tiden» > forstå Ning Zhous vidstrakte og undrende 12. "Biografien om Su Dongpo" > hvordan man lever åpent og åpensinnet 8. Tolv dokumentarer med høy poengsum 1. Hva er det viktigste > forfølge i «Harvard Happiness Class»? 2. "Seven Years of Life" > 14 barn utløser livstester 3. "Livets frukter" > dagene med fyrverkeri som ligger nær hverandre 4. "Men det finnes fortsatt bøker" En leseguide for faste tider 5. "Kunstens kraft" > Lær om 8 kunstmestere 6. "Slave of Habit" > en guide til å dyrke vaner 7. "Identitetsangst" > møte angsten din 8. «Synderen bak ukontrollert forbruk» > forstå forbruksfellen 9. "Kina" > gjenopprette kinesisk sivilisasjon fra ideologi og kultur 10. "Wang Yangming" > grunnleggende informasjon for Yangmings innledende sinn 11. "For første gang i livet" > reflekterer dagens overlevelsesfilosofi 12. "Søvnens vitenskap" > forstå viktigheten av søvn Handle og gjør det riktig, ikke forvent umiddelbare resultater. Munger sa en gang: Den beste måten å eie noe på er å gjøre seg verdig det. Ha mot til å innrømme at du er en vanlig person og ikke forvent å være det spesielle vesenet.

#BSC链 innledet et voldsomt oksemarked Hvis du ikke har tjent penger ennå, må du mangle denne artefakten 👇🏻👇🏻 Lenke til GMGN-nettstedet: gmgn TGbot-verktøy: