Diseña tu yo de 2026, se recomienda dar like y guardar. Solo para referencia, selecciona lo que se adapte a tu situación, I. Ajusta tus hábitos de vida autodisciplinados 1. Asegúrate de dormir lo suficiente (8 horas), evita desvelarte 2. No te quedes en la cama, levántate inmediatamente al abrir los ojos, ve a lavarte 3. Bebe al menos 6 vasos de agua al día, la mejor forma de cuidar la salud 4. Haz limpieza regularmente, organiza tu habitación cada semana 5. Come solo hasta estar un 80% lleno (beneficioso para la salud) 6. Come más verduras y frutas a diario, ingiere vitamina C 7. Evita el azúcar, el té con leche y las bebidas carbonatadas, come menos frituras 8. Haz ejercicio todos los días (eficiente, agudiza la mente) 9. No te saltes el desayuno, es la fuente de energía del día 10. Lleva un registro de tus gastos, mantén un consumo moderado 11. No cruces las piernas (esto realmente debes evitarlo) II. Mejora tu postura y carisma 1. Sonríe más, una sonrisa trae confianza y suerte 2. Recuerda siempre caminar con la cabeza en alto, el pecho hacia adelante, no encorvarte 3. Lee más, amplía tu visión y conocimiento 4. No digas cosas que no deberías 5. Mantén un perfil bajo y sereno, no te expongas demasiado 6. Cuida tu apariencia externa, mantente limpio y fresco 7. Viste de manera limpia, sencilla y elegante, mejora tu estilo 8. Practica la pronunciación del mandarín 9. No escatimes en elogios hacia los demás, aprecia generosamente 10. No respires hondo constantemente, despídete de la energía negativa y las quejas III. Mejora tus habilidades en múltiples dimensiones 1. Intenta leer un libro cada semana 2. Compra un cuaderno para practicar tu caligrafía 3. Mejora tu capacidad de expresión y pensamiento 4. Practica frente al espejo, ejercita tu capacidad de expresión 5. Aprende de manera fragmentada, escucha audiolibros/mira TED, etc. 6. Mejora tu capacidad de ejecución y concentración 7. Aumenta tu confianza, la confianza brilla 8. Mejora la eficiencia, encuentra métodos que se adapten a ti 9. ¡Deja de procrastinar! Actúa de inmediato en lo que debes hacer 10. Escribe algo cada día, mejora tu habilidad de escritura 11. Perfecciona las habilidades necesarias para el aprendizaje/trabajo (como: edición, PS, PPT, creación de tablas, etc.) IV. Consejos sobre relaciones interpersonales 1. Sé directo al aceptar, firme al rechazar 2. No prestes dinero fácilmente, ni lo pidas prestado a otros 3. No te quejes constantemente de tus asuntos a los demás 4. Mejora la calidad de tu círculo social, rodéate de personas exitosas 5. No niegues fácilmente el esfuerzo y los sueños de los demás 6. Recuerda siempre: el respeto es mutuo 7. Cuida tu imagen personal, vístete limpio y ordenado 8. No interrumpas las conversaciones de los demás 9. Puedes chismear en línea, pero no en la vida real 10. Reconoce generosamente la excelencia de los demás V. Hazte una mejor persona 1. Dentro de tus posibilidades, ayuda a los demás 2. Sé razonable, no causes problemas sin motivo 3. Practica la empatía, mira los problemas desde la perspectiva del otro 4. Contén tus impulsos, no digas cosas hirientes 5. Antes de hablar, organiza tus palabras en tu mente durante 3 segundos 6. Mejora tu inteligencia emocional, aprende a manejar las relaciones VI. Desarrolla una buena mentalidad de consumo 1. Gasta de manera racional, no seas ciego ni sigas modas 2. Adquiere el hábito de llevar un registro de tus gastos, facilita la revisión mensual 3. Aprende a ahorrar, establece metas 4. Estudia sobre finanzas, lee libros, mira documentales 5. En tu tiempo libre, busca otras fuentes de ingresos VII. Doce libros de alta calidad 1. "Pensar, rápido y despacio" > Entiende cómo funciona el cerebro 2. "Despertar cognitivo" > Metodología de crecimiento personal 3. "Aprender a preguntar" > Cómo hacer preguntas efectivas 4. "El libro de Naval" > Cómo enriquecerse sin depender de la suerte 5. "Práctica deliberada" > Cómo pasar de principiante a maestro 6. "El libro de la vida" > Escucha y descubre tu interior 7. "Cómo leer un libro" > Métodos de lectura eficientes 8. "Modelo de comportamiento de Fogg" > Libro esencial para hacer cambios 9. "El pequeño dinero" > Introducción a la construcción de un marco de pensamiento financiero 10. "La historia del arte" > Cultiva la capacidad de descubrir la belleza 11. "Breve historia del tiempo" > Entiende la vastedad y maravilla del universo 12. "La biografía de Su Dongpo" > Cómo vivir con apertura y claridad VIII. Doce documentales de alta puntuación 1. "La clase de felicidad de Harvard" > ¿Qué es lo más importante que perseguimos? 2. "La vida en siete años" > 14 niños y sus lecciones de vida 3. "Frutos de la vida" > Días de vida compartida 4. "Pero aún hay libros" > Guía de lectura en la era rápida 5. "El poder del arte" > Conoce a 8 maestros del arte 6. "Esclavos de los hábitos" > Guía para cultivar hábitos 7. "La ansiedad de la identidad" > Enfrenta tu ansiedad 8. "Los culpables del consumo desenfrenado" > Entiende las trampas del consumo 9. "China" > Redescubre la civilización china desde la cultura y el pensamiento 10. "Wang Yangming" > Material básico sobre el aprendizaje del corazón de Yangming 11. "La primera vez en la vida" > Refleja la filosofía de vida actual 12. "La ciencia del sueño" > Entiende la importancia del sueño Actúa y actúa correctamente, no esperes resultados inmediatos. Munger dijo: la mejor manera de poseer algo es hacerte merecedor de ello. Ten el valor de admitir que eres una persona común, no esperes ser esa existencia especial.

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