Для вас, у 2026 році, рекомендується полюбити та зібрати. Для довідки: фільтруйте відповідно до вашої ситуації, 1. Коригуйте самодисципліновані звички життя 1. Достатньо виспатися (8 годин) і перестати засиджуватися допізна 2. Не залишайтеся в ліжку, відкрий очі і негайно вставай, щоб помитися 3. Щонайменше 6 склянок води на день — найкращий спосіб підтримувати здоров'я 4. Регулярно прибирайте і прибирайте кімнату щотижня 5. З'їжте лише на вісім балів повних (корисно для здоров'я) 6. Їжте більше овочів і фруктів щодня та приймайте вітамін C 7. Відмовтеся від цукру, молочного чаю, газованих напоїв і менше смажених напоїв 8. Наполягайте на щоденних тренуваннях (висока ефективність, швидкий мозок) 9. Потрібно їсти сніданок, це джерело енергії на день 10. Дотримуйтесь бухгалтерського обліку та зниження рівня споживання 11. Не згинай ноги (тобі справді треба кинути) 2. Покращуйте поставу та темперамент 1. Посміхайтеся більше, усмішка приносить впевненість і удачу 2. Завжди нагадуйте людям ходити з піднятою головою, піднятою грудьми і не горбати 3. Читайте більше, щоб покращити зір і когнітивні здібності 4. Не кажи занадто багато, що не варто 5. Тримай себе в тіні і спокій, не виставляй себе надто сильно 7. Організуйте себе зовні, прибирайте та освіжайте 8. Одягайтеся чисто, просто і щедро, і покращуйте свій одяг 9. Практикуйте більше мандаринської вимови 10. Не скупий у похвалі іншим і щедро цінуй це 11. Не зітхайте завжди, прощайтеся з негативною енергією та скаргами 3. Покращувати власні можливості у багатьох вимірах 1. Прагніть читати одну книгу на тиждень 2. Купіть наклейку для слова — гарний почерк 3. Покращуйте свої навички самовираження та мислення 4. Практикуйте більше дзеркал, щоб розвивати свої здібності до самовираження 5. Фрагментоване навчання, прослуховування/перегляд TED тощо 6. Покращуйте виконання та концентрацію 7. Підвищуйте впевненість у собі та сяйте впевненістю 8. Підвищуйте ефективність і знаходьте способи та методи, які вам підходять 9. Припиніть прокрастинацію! Потрібно діяти негайно 10. Пишіть щодня, щоб покращити свої навички письма 11. Покращити навички, необхідні для навчання/роботи (наприклад, редагування, PS/PPT/створення форм тощо) 4. Поради щодо міжособистісної комунікації 1. Будьте веселими, коли погоджуєтеся, і рішучим, коли відмовляєтеся 2. Не позичайте гроші легко і не позичайте іншим 3. Не завжди скаржся на себе іншим 4. Покращити якість кола та контакт із чудовими людьми 5. Не заперечуйте легко зусилля та мрії інших 6. Завжди пам'ятайте: повага взаємна 7. Звертайте увагу на особистий імідж, одяг і чистоту 8. Не переривайте розмови інших людей за бажанням 9. Ви можете їсти дині онлайн, не пліткуйте в реальності 10. Щедро визнавайте досконалість інших 5. Зроби себе відмінним 1. У межах своїх можливостей, добре допомагає іншим 2. Будьте розсудливими і не створюйте проблем 3. Співчувати і дивитися на проблему з точки зору іншої людини 4. Протистояти своїм імпульсам і не говорити образливих речей 5. Перед тим, як заговорити, використайте 3 секунди, щоб організувати мову в мозку 6. Покращуйте емоційний інтелект і навчіться спілкуватися з людьми 6. Виробіть чітке уявлення про споживання 1. Раціональні витрати, не сліпі і не слідують тренду 2. Виробіть гарну звичку ведення бухгалтерії, щоб полегшити щомісячний перегляд 3. Знайте, як почати відкладати гроші для себе та ставити цілі 4. Вивчайте фінансові знання, читайте книги та документальні фільми 5. Додавайте собі інші джерела доходу у вільний час 7. Дванадцять якісних книг 1. «Мислення, швидко і повільно» > розуміння робочої системи мозку 2. «Когнітивне пробудження» > методологія особистісного зростання 3. Як ставити ефективні запитання > «Навчіться ставити запитання» 4. «Книга Наваль»> Як розбагатіти, не покладаючись на удачу 5. «Свідома практика» > як перейти від новачка до майстра 6. «Книга життя» > Слухайте і відкривайте своє серце 7. «Як читати книгу» > ефективний метод читання 8. «Модель поведінки Фогга» > обов'язкова книга для внесення змін 9. «Money Puppy Money» > вступ до створення фінансової системи мислення 10. «Історія мистецтва» > розвивати око краси 11. «Коротка історія часу» > зрозуміти безмежність і диво Нін Чжоу 12. «Біографія Су Дунпо» > як жити відкрито і відкрито 8. Дванадцять високооцінних документальних фільмів 1. Що найважливіше, чим > займатися у «Гарвардському класі щастя»? 2. «Сім років життя» > 14 дітей тригерують життєві тести 3. «Плоди життя» > дні феєрверків, що близькі один до одного 4. «Але ще є книги» Посібник з читання для часів посту 5. «Сила мистецтва» > Дізнайтеся про 8 майстрів мистецтва 6. «Раб звички» > посібник з формування звичок 7. «Тривога ідентичності» > зіткнутися зі своєю тривогою 8. «Винуватець неконтрольованого споживання» > зрозуміти пастку споживання 9. «Китай» > відновити китайську цивілізацію від ідеології та культури 10. «Ван Янмін» > базова інформація для початкового розуму Янміна 11. «Вперше в житті» > відображає сучасну філософію виживання 12. «Наука про сон» > зрозуміти важливість сну Дійте і робіть правильно, не очікуйте миттєвих результатів. Мангер колись сказав: Найкращий спосіб володіти чимось — це зробити себе гідним цього. Май сміливість визнати, що ти звичайна людина, і не очікуй бути такою особливою істотою.

#BSC链 запустили бурхливий бичачий ринок Якщо ви ще не заробили грошей, вам, мабуть, не вистачає цього артефакту 👇🏻👇🏻 Посилання на сайт GMGN: Інструменти gmgn TGbot: