Para ti que estás en 2026, se recomienda que te gustes y colecciones. Solo para referencia, filtra según tu propia situación, 1. Ajustar hábitos de vida autodisciplinados 1. Duerme lo suficiente (8 horas) y deja de desvelarte hasta tarde 2. No te quedes en la cama, abre los ojos y sal inmediatamente para lavarte 3. Al menos 6 vasos de agua al día, la mejor manera de mantener la salud 4. Limpia regularmente y ordena la habitación cada semana 5. Come solo ocho puntos llenos (bueno para buena salud) 6. Come más verduras y frutas cada día y toma vitamina C 7. Renunciar al azúcar, a las bebidas carbonatadas con té con leche y comer menos bebidas fritas 8. Insiste en hacer ejercicio todos los días (alta eficiencia, cerebro rápido) 9. Hay que desayunar, una fuente de energía para el día 10. Cumplir con la contabilidad y la rebaja de consumo 11. No dobles las piernas (de verdad tienes que dejarlo) 2. Mejora tu postura y temperamento 1. Sonríe más, sonreír trae confianza y suerte 2. Recuerda siempre a la gente que camine con la cabeza alta, el pecho en alto y no jorobado 3. Lee más para mejorar tu visión y cognición 4. No digas demasiado que no deberías 5. Mantén un perfil bajo y tranquilo, y no te expongas demasiado 7. Organízate hacia fuera, limpia y refresca 8. Vístete limpio, sencillo y generoso, y mejora tu ropa 9. Practicar más pronunciación en mandarín 10. No seas tacaño con los elogios hacia los demás y agradécelo generosamente 11. No suspires siempre, despídete de la energía negativa y las quejas 3. Mejorar las propias capacidades en múltiples dimensiones 1. Procura leer un libro a la semana 2. Compra una pegatina de palabras - buena letra 3. Mejora tus habilidades de expresión y pensamiento 4. Practica más espejos para ejercitar tu capacidad de expresión 5. Aprendizaje fragmentado, escucha/ver TED, etc 6. Mejora tu ejecución y concentración 7. Mejora tu autoestima y brilla con confianza 8. Mejora la eficiencia y encuentra formas y métodos que se adapten a ti 9. ¡Deja de procrastinar! Lo que hay que hacer es actuar de inmediato 10. Escribe algo cada día para mejorar tu capacidad de escritura 11. Mejorar las habilidades necesarias para el estudio o el trabajo (por ejemplo, edición/PS/PPT/producción de formularios, etc.) 4. Sugerencias sobre comunicación interpersonal 1. Sé alegre cuando aceptes y sé decidido cuando te niegues 2. No pidas dinero prestado fácilmente y no prestes dinero a otros fácilmente 3. No te quejes siempre de ti mismo con los demás 4. Mejorar la calidad del círculo y el contacto con personas excelentes 5. No niegues fácilmente los esfuerzos y sueños de los demás 6. Recuerda siempre: el respeto es mutuo 7. Presta atención a la imagen personal, la ropa y la limpieza 8. No interrumpas las conversaciones de otros a voluntad 9. Puedes comer melones online, no cotillees en la realidad 10. Reconocer generosamente la excelencia de los demás 5. Ponte excelente 1. Dentro del ámbito de la capacidad, bueno ayudando a los demás 2. Sé razonable y no causes problemas 3. Empatizar y ver el problema desde el punto de vista de la otra persona 4. Resiste tus impulsos y no digas cosas hirientes 5. Antes de hablar, usa 3 segundos para organizar el lenguaje en el cerebro 6. Mejora la inteligencia emocional y aprende a tratar con las personas 6. Desarrollar un buen concepto del consumo 1. Gastos racionales, no ciegos y sin seguir la tendencia 2. Desarrolla un buen hábito de llevar la contabilidad para facilitar la revisión mensual 3. Saber cómo empezar a ahorrar dinero para ti mismo y fijarte objetivos 4. Aprender conocimientos financieros, leer libros y documentales 5. Añade otros canales de ingresos en tu tiempo libre 7. Doce libros de alta calidad 1. "Pensar, rápido y despacio" > entender el sistema de funcionamiento del cerebro 2. "Despertar Cognitivo" > metodología del crecimiento personal 3. Cómo hacer preguntas efectivas > "Aprende a hacer preguntas" 4. "El Libro de Nawal"> Cómo hacerse rico sin depender de la suerte 5. "Práctica Deliberada" > cómo pasar de principiante a maestro 6. "Libro de la Vida" > Escucha y descubre tu corazón 7. "Cómo leer un libro" > un método de lectura eficiente 8. "El modelo de comportamiento de Fogg" > un libro imprescindible para hacer cambios 9. "Puppy Money Money" > una introducción a la construcción de un marco de pensamiento financiero 10. "La historia del arte" > cultivar un ojo para la belleza 11. "Una breve historia del tiempo" > entender la inmensidad y maravilla de Ning Zhou 12. "La biografía de Su Dongpo" > cómo vivir de mente abierta y transparencia 8. Doce documentales de alta puntuación 1. ¿Cuál es lo más importante > perseguir en la "Harvard Happiness Class"? 2. "Siete años de vida" > 14 niños se someten a pruebas de vida 3. "Los frutos de la vida" > los días de fuegos artificiales que están cerca unos de otros 4. "Pero aún hay libros" Una guía de lectura para los tiempos rápidos 5. "El poder del arte" > Conoce a 8 maestros del arte 6. "Esclavo del hábito" > una guía para cultivar hábitos 7. "Ansiedad de identidad" > enfrentarse a tu ansiedad 8. "El culpable del consumo descontrolado" > entender la trampa del consumo 9. "China" > restaurar la civilización china a partir de la ideología y la cultura 10. "Wang Yangming" > información básica para la mente introductoria de Yangming 11. "Por primera vez en la vida" > refleja la filosofía actual de supervivencia 12. "La ciencia del sueño" > entender la importancia del sueño Actúa y hazlo bien, no esperes resultados inmediatos. Munger dijo una vez: La mejor manera de poseer algo es hacerte digno de ello. Ten el valor de admitir que eres una persona normal y no esperes ser ese ser especial.

#BSC链 marcó el comienzo de un violento mercado alcista Si aún no has ganado dinero, debes estar extrañando este artefacto 👇🏻👇🏻 Enlace al sitio web de GMGN: Herramientas de gmgn TGbot: