Pianifica te stesso per il 2026, suggerisco di mettere mi piace e salvare. Solo per riferimento, seleziona ciò che è adatto a te in base alla tua situazione, 1. Regola le abitudini di vita autodisciplinate 1. Assicurati di dormire a sufficienza (8 ore), evita le notti in bianco 2. Non restare a letto, alza gli occhi e alzati subito, vai a lavarti 3. Bevi almeno 6 bicchieri d'acqua al giorno, il miglior modo per mantenersi in salute 4. Fai regolarmente decluttering, riordina la stanza ogni settimana 5. Mangia solo fino all'80% della sazietà (utile per la salute) 6. Mangia più verdure e frutta ogni giorno, assumi vitamina C 7. Evita zucchero, tè al latte e bevande gassate, mangia meno fritti 8. Fai esercizio ogni giorno (efficace, mente veloce) 9. Fai colazione, è la fonte di energia per la giornata 10. Tieni un registro delle spese, riduci le spese 11. Non incrociare le gambe (questo deve essere evitato) 2. Migliora la tua postura e il tuo carisma 1. Sorridi di più, il sorriso porta fiducia e fortuna 2. Ricorda sempre di camminare con la testa alta, il petto in fuori, non curvarti 3. Leggi di più, amplia la tua visione e comprensione 4. Non dire troppe cose che non dovresti dire 5. Mantieni un profilo basso e stabile, non esporsi troppo 7. Cura il tuo aspetto esteriore, sii pulito e fresco 8. Vesti in modo pulito, semplice e elegante, migliora il tuo stile 9. Esercitati nella pronuncia del mandarino 10. Non essere avaro nei complimenti, apprezza generosamente 11. Non sospirare sempre, dì addio all'energia negativa e alle lamentele 3. Migliora le tue capacità in modo multidimensionale 1. Cerca di leggere un libro a settimana 2. Compra un adesivo per esercitarti a scrivere bene 3. Migliora le tue capacità di espressione e di pensiero 4. Esercitati davanti allo specchio, allena le tue capacità di espressione 5. Apprendimento frammentato, ascolta audiolibri/guarda TED, ecc. 6. Migliora la tua capacità di esecuzione e concentrazione 7. Aumenta la tua fiducia, la fiducia brilla 8. Aumenta l'efficienza, trova metodi che ti si addicono 9. Abbandona la procrastinazione! Agisci subito su ciò che devi fare 10. Scrivi qualcosa ogni giorno, migliora le tue capacità di scrittura 11. Perfeziona le competenze necessarie per lo studio/lavoro (es: montaggio/PS/PPT/creazione di fogli di calcolo, ecc.) 4. Suggerimenti per le interazioni sociali 1. Sii deciso quando accetti, sii risoluto quando rifiuti 2. Non prestare soldi facilmente, né chiedere soldi agli altri 3. Non lamentarti sempre delle tue cose con gli altri 4. Aumenta la qualità del tuo cerchio sociale, interagisci con persone eccellenti 5. Non sminuire mai gli sforzi e i sogni degli altri 6. Ricorda sempre: il rispetto è reciproco 7. Fai attenzione alla tua immagine personale, sii pulito e ordinato 8. Non interrompere casualmente le conversazioni degli altri 9. Puoi seguire le notizie online, ma non essere troppo pettegolo nella vita reale 10. Riconosci generosamente le qualità degli altri 5. Fai in modo di diventare eccellente 1. Aiuta gli altri quando sei in grado 2. Sii ragionevole, non creare conflitti senza motivo 3. Metti te stesso nei panni degli altri, guarda i problemi dal loro punto di vista 4. Contieni l'impulso, non dire cose che possano ferire 5. Prima di parlare, prenditi 3 secondi per organizzare le parole nella tua mente 6. Aumenta il tuo quoziente emotivo, impara a gestire le relazioni 6. Sviluppa una buona mentalità di consumo 1. Spendi in modo razionale, non seguire la massa 2. Abitua a tenere un registro delle spese, utile per la revisione mensile 3. Inizia a risparmiare per te stesso, stabilisci obiettivi 4. Impara le nozioni di finanza, leggi libri, guarda documentari 5. Aggiungi altre fonti di reddito nel tuo tempo libero 7. Dodici libri di alta qualità 1. "Pensare, veloce e lento" > Comprendere il sistema di lavoro del cervello 2. "Risveglio cognitivo" > Metodologia per la crescita personale 3. "Imparare a fare domande" > Come porre domande efficaci 4. "Il libro di Naval" > Come arricchirsi senza contare sulla fortuna 5. "Pratica deliberata" > Come passare da principiante a maestro 6. "Il libro della vita" > Ascolta e scopri il tuo io interiore 7. "Come leggere un libro" > Metodi di lettura efficaci 8. "Il modello di comportamento di Fogg" > Libro essenziale per apportare cambiamenti 9. "Il piccolo cane e i soldi" > Costruire un quadro mentale per la finanza 10. "La storia dell'arte" > Coltivare l'occhio per scoprire la bellezza 11. "Breve storia del tempo" > Comprendere l'immensità e la meraviglia dell'universo 12. "La biografia di Su Dongpo" > Come vivere con apertura e chiarezza 8. Dodici documentari di alta qualità 1. "Il corso della felicità di Harvard" > Cosa è veramente importante? 2. "La vita in sette anni" > 14 bambini e le lezioni di vita 3. "Frutti della vita" > I giorni di vita condivisi 4. "Ma ci sono ancora libri" > Guida alla lettura nell'era veloce 5. "Il potere dell'arte" > Scopri 8 maestri dell'arte 6. "Schiavi delle abitudini" > Guida per sviluppare abitudini 7. "L'ansia dell'identità" > Affronta e affronta l'ansia 8. "Il colpevole del consumo eccessivo" > Comprendere le trappole del consumo 9. "Cina" > Ripristinare la civiltà cinese attraverso il pensiero e la cultura 10. "Wang Yangming" > Materiale di base per l'introduzione alla filosofia del cuore di Yangming 11. "La prima volta nella vita" > Riflessione sulla filosofia della vita attuale 12. "La scienza del sonno" > Comprendere l'importanza del sonno Agisci e agisci correttamente, non aspettarti risultati immediati. Munger ha detto: il miglior modo per possedere qualcosa è renderti degno di averlo. Abbi il coraggio di ammettere di essere una persona normale, non aspettarti di diventare un'esistenza speciale.

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