BREAKING🚨: Bilim, hücrelerinizin kendinizle konuştuğunuzu duyduğunu doğruluyor─ hücreleriniz için, kendinize "Ben bir dağınım" demek, bir yırtıcıdan kaçmakla aynı toksik etkiye sahiptir. Yani ─ SÖZLERİN DE SENİ HASTA EDEBİLİR!

Her düşünce—eleştirel ya da şefkatli—gerçek bir kimyasal reaksiyon yaratır. Bu bir metafor değil. Bağışıklık sisteminizi, ağrı algınızı ve iyileşme yeteneğinizi etkiler.

Psikonöroimmunoloji (evet, var) üç rahatsız edici gerçeği doğruladı: Hücreleriniz kendinizle nasıl konuştuğunuzu duyuyor Sert konuştuğunuzda, vücut sürekli alarm durumuna geçer. Kortizol artıyor. Bu hormon sadece acil durumlarda faydalıdır. Zaman tutan, kumaş onarımını engelliyor ve savunmaları kapatıyor. Seninle sakin konuşmak "güzel" değil. Hücrelerinizin onarmaya başlaması için ihtiyaç duyduğu kimyasal sinyaldir.