Çok büyülü bir olgu: sadece zihin yeniden inşa edilmiyor, aslında beynimiz de yeniden inşa edilebiliyor. Bunu şu şekilde anlayabilirsiniz: dil = beynin kullanıcı arayüzü (kullanıcı arayüzü) Kullanıcı arayüzünü bir dereceye kadar değiştirirseniz, arayüz değişikliği aslında davranış ve ruh halini değiştirmektir. Adams'ın teorik sistemi, aynı şeyi "hikaye çerçevesi"ne dönüştürmenin sizi daha aktif ve harekete açık hale getirebileceğidir. Bu kitabı gördüğümde, geçen hafta bir röportajda Li Xiaolai ve Tuo Bunua'nın "kendi konuşması / kimlik beyanı" dediğini duyduğumu hatırladım: Bilinçaltı zihni ele geçirmek ve davranışı otomatik olarak hizalamak için "kendini ifade etme senaryosu" kullanmak, "Gerçeklik tarafından yönlendiriyorum" diye "Gerçeklik koreografisi yapıyorum" olarak değiştirilmeye eşdeğerdir. Özellikle ilginç olan şu ki, Li Xiaolai onu doğrudan formüle etmiş olması: Ben bir... (Ben bir ...... ( Bunu bilmenin ne faydası var? Doğrudan gülme yöntemini kullanarak, sadece referansınız için 10 kendi kendine diyalog senaryosu (kimlik + çünkü + duygu etiketleri) hazırladım, kendi durumuna göre yazabilirsiniz: 1️⃣ Duygusal emirlerin peşinden hiç koşmuyorum, çünkü dalgalanmalarla yüklenir ve vergilendirilmekten nefret ederim. 2️⃣ Önce yaşayan, sonra para kazanan biriyim, çünkü yaşadığımda bileşik faiz var ve bileşik faizi seviyorum. 3️⃣ Sadece anladığım işlemleri yapıyorum, çünkü anlamazsam bu kumar ve kumarbaz olmak istemiyorum. 4️⃣ Pazarı her gün sadece belirli bir zamanda izliyorum, çünkü dikkat bir avantajdır ve platform tarafından sömürülmekten nefret ediyorum. 5️⃣ Yazıyorum çalışma sistemi, çünkü yazdıktan sonra güçleniyorum ve daha güçlü olma hissini seviyorum. 6️⃣ Her gün en önemli şeyi yapıyorum çünkü günün kalitesini belirler ve hata yapmak istemiyorum. ...