Ett mycket magiskt fenomen: inte bara rekonstrueras sinnet, utan faktiskt kan även vår hjärna rekonstrueras. Du kan förstå det som: språk = UI (användargränssnitt) i hjärnan Om du ändrar UI:t till viss del, så ändrar det faktiskt beteende och stämning. Adams teoretiska system är att ändra samma sak till en "berättelseram" kan göra dig mer aktiv och handlingsbar. När jag såg den här boken kom jag just ihåg att jag hörde Li Xiaolai och Tuo Buhua nämna i en intervju förra veckan: självprat / identitetsuttalande: Att använda ett "självpåståendeskript" för att kapa det undermedvetna sinnet och få beteendet att automatiskt stämma samman är likvärdigt med att ändra "Jag drivs av verkligheten" till "Jag koreograferar verkligheten". Det som är särskilt intressant är att Li Xiaolai direkt formulerade honom: Jag är en person som... (Jag är en ...... ( Vad är poängen med att veta detta? Direkt med hjälp av skrattmetoden gjorde jag 10 självdialogmanus (identitet + eftersom + känslotaggar) endast för din referens, du kan skriva utifrån din egen situation: 1️⃣ Jag jagar aldrig känslomässiga order, för de belastas av fluktuationer, och jag hatar att bli beskattad. 2️⃣ Jag är en person som lever först och sedan tjänar pengar, för det finns ränta på ränta när jag lever, och jag gillar ränta. 3️⃣ Jag gör bara transaktioner som jag förstår, för om jag inte förstår är det spel, och jag vill inte vara en spelare. 4️⃣ Jag följer bara marknaden vid en fast tid varje dag, för uppmärksamhet är en tillgång, och jag hatar att bli utnyttjad av plattformen. 5️⃣ Jag skriver är mitt arbetssystem, för jag blir starkare efter att ha skrivit, och jag gillar känslan av att bli starkare. 6️⃣ Jag gör det viktigaste varje dag för det avgör dagens kvalitet, och jag vill inte göra fel. ...