Rode oog naar Londen vanavond. Ik heb een ligstoel en een supplementenstack klaar om te zien of ik >7 uur slaap kan krijgen in het vliegtuig: * Hydroxyzine 20mg * Melatonine 2,5mg * Magnesium 250mg * GABA 75mg * 8 uur tijdgestuurde Zest cafeïnepil 80mg * Oogmasker * Oordopjes * Pyjamabroek Ik zal morgen terugrapporteren met mijn slaapscore.
@hubermanlab wat denken we?
118,53K