Occhi rossi per Londra stasera. Ho un posto reclinabile e un supplemento pronto per vedere se riesco a dormire più di 7 ore sull'aereo: * Hydroxyzine 20mg * Melatonina 2.5mg * Magnesio 250mg * GABA 75mg * Compressa di caffeina Zest a rilascio prolungato da 8 ore 80mg * Mascherina per gli occhi * Tappi per le orecchie * Pantaloni da pigiama Riporterò il mio punteggio di sonno domani

@hubermanlab cosa ne pensiamo