Nattefly til London i kveld. Jeg har et liggende flat-sete og en kosttilskuddsbunke klar for å se om jeg kan få >7 timers søvn på flyet: * Hydroksyzin 20 mg * Melatonin 2,5 mg * Magnesium 250 mg * GABA 75 mg * 8 timers tidsutløsende Zest koffeinpille 80 mg * Sovemaske *Ørepropper * Pysjbukser Rapporterer tilbake med søvnscoren min i morgen

@hubermanlab hva tenker vi