Als je elke dag maar één maaltijd eet, kun je op 120 kilo blijven, zonder aan te komen of af te vallen, het is duidelijk dat als mensen geen lichamelijk werk doen, ze te weinig energie verbruiken, geen wonder dat zoveel dikke mensen niet kunnen afvallen, ze eten gewoon te veel. Als je drie, vier of zelfs vijf maaltijden per dag eet, hoe kun je dan afvallen, de enige manier om af te vallen is, minder eten, niet eten.👋👋👋