Pokud jíte jen jedno jídlo denně, můžete si udržet 120 liber a váha se nebude zvedat ani klesat. Je vidět, že lidé nevykonávají fyzickou práci a spotřeba energie je příliš nízká. Není divu, že tolik tlustých lidí nemůže zhubnout, prostě jedí moc, ty jíš tři, čtyři nebo pět jídel denně, jak můžeš zhubnout, Jediný způsob, jak zhubnout, je jíst méně a nejíst. 👋👋👋