Il trading ha sicuramente momenti di grande sofferenza e di estasi, queste sono esperienze soggettive preziose, da sentire attentamente e da ricordare bene. In questo momento, come un oggetto, esci da te stesso e osserva con interesse le emozioni di questo soggetto, sia che si tratti di sofferenza o di estasi. Poi, riguardo alla conoscenza di te stesso e degli altri, hai fatto un ulteriore passo avanti.