Zrobiłem dzisiaj rano trening na siłowni, ale czy one zawsze nie były trochę bezsensowne? Filmik p90x ma jeden zestaw ćwiczeń. Osoba, która jest wystarczająco zmotywowana, może wykonywać te ćwiczenia w domu. Jeśli chcesz być silny, powinieneś robić…