Kami baru saja menerbitkan ulasan terbesar tentang creatine untuk kesehatan otak. Peningkatan kadar kreatin otak dapat berfungsi sebagai penyangga stres metabolik yang mengarah pada manfaat neurologis. Dosis >5g/hari kemungkinan diperlukan untuk manfaat otak.

Sumber:

Pastikan untuk mengikuti penulis utama @darrencandow