将支撑和阻力视为墙壁，而价格则是弹跳的球。 低时间框架 = 纸薄的墙。 中时间框架 = 石膏板墙。 高时间框架 = 砖墙。 当弹跳球（价格）在各种墙壁之间反弹时，它们的强度会受到考验。 你会看到球很容易突破低时间框架的墙壁，在中时间框架上稍微困难，而在高时间框架上则非常困难。 每次球在某个时间框架上反弹时，那面墙都会受到损坏。 低时间框架（纸薄的墙）可以立即被打破。 中时间框架（石膏板）可能会反弹一两次才会突破。 高时间框架（砖墙）在反弹两次后会受到损坏，每次反弹都会慢慢侵蚀其基础。 107k支撑给了4次反弹，这已经很多了，那时它已经严重受损，因此当第5次球下落反弹时，它无法反弹，损坏得太严重，无法再承受。 这就是“第一次测试最好测试”这个术语的来源，因为如果你已经识别了这些支撑/阻力水平，并且看到价格朝它崩溃，你应该出价，因为如果这是中或高时间框架的水平，它很可能会反弹，即使最终突破，你也会给自己一个从这些水平的第一次“反弹”中赚钱的好机会。 无论如何，这种可视化在我早期看图表时帮助了我很多（顺便说一下，我对此并不擅长），但这就是你应该具备的最低限度的知识。