不要使用 Apple Watch 或 Eight Sleep 來追蹤睡眠 如果你想要好的數據，你需要 Oura 或 Whoop

也許我之前已經發過這條推文，但我又要發一次了 我仍然戴著我的 AW，有時出於好奇我會看看它，但數據實在糟糕。真的很糟糕。即使我在動，它也無法知道我是否在睡覺。