Verden er høylytt. Alle vil ha oppmerksomheten din. Telefonen vibrerer. Feeden trekker. Det føles godt. Så er den borte. Fokus er vanskelig. Det koster deg komfort. Du må si nei. … til støyen. … Til det lette slaget. I starten er det kjedelig. Ensom. Hjernen din presser tilbake. Det ubehaget betyr noe. Det betyr at du er våken. Du kan holde deg distrahert. Eller du kan bygge noe ekte. Lukk fanene. Gjør jobben. Sett oppmerksomheten der det teller. Verden blir ikke stillere....