2-3 Tassen Kaffee pro Tag sind mit einem um 18 % niedrigeren Demenzrisiko und besserer Kognition in einer 40-jährigen Studie mit 130.000 Teilnehmern verbunden. Selbst mit diesen Vorteilen kann ich es nicht tun; Koffein erzeugt eine physiologische Achterbahnfahrt und versklavt mich.