نصيحتي الأولى للشباب هي تجنب > وزن 180 رطلا لأطول فترة ممكنة في حياتكم. إنه باب باتجاه واحد. حتى لو عدت إلى أسفلها مرة أخرى، ستتغير إلى الأبد.