生活中最被低估的技能之一就是在你感觉不佳时仍能表现出色。优化文化让我们变得脆弱。并不是每一种负面情绪都需要被修复。并不是每一个晚上都需要完美的睡眠。你仍然可以出现并完成工作。

最大的竞争优势之一就是享受乐趣。

一项关于巅峰表现的大规模新研究包括了34,000名国际顶尖表现者：诺贝尔奖得主、著名古典音乐作曲家、奥林匹克冠军和世界顶级棋手。研究表明，早期专业化是一种陷阱，通往伟大的道路漫长而多样。