Siapa ini Tandai mereka di bawah mutual

16 tahun telah berlalu.

Pada 2017-18, ketika saya pertama kali pindah ke Inggris, saya menjadi sangat tertekan dan tidak termotivasi untuk melakukan apa pun. Depresi tidak langsung terjadi. Saya benar-benar sangat senang selama 3-4 bulan - sekolah itu bagus, saya mempelajari hal yang saya kuasai, hal-hal turis itu menyenangkan, saya tidak keberatan jauh dari orang tua dan teman. Dan kemudian hidup "benar-benar menumpuk pada saya" tanpa saya sadari. Masalah kecil dan keluhan yang saya miliki sehari-hari yang tidak saya tangani segera menumpuk. misalnya tidak memiliki seseorang untuk makan siang bersama, berlatih bahasa Inggris, membantu saya / mereka dengan kursus; Pergi ke toko kelontong, melakukan perjalanan liburan musim dingin Eropa, mengajukan visa, dll Saya punya teman-teman Tionghoa, tentu saja, tetapi mereka memiliki kelompok yang sudah mapan dan cukup kedap udara. Poin tergelap pada dasarnya adalah tidak ingin bangun dari tempat tidur, pergi ke kelas, satu hal yang saya bayar £ 37.000 setahun. Depresi ditetapkan sepotong demi sepotong, karena saya tidak membahas bagian sebelumnya, dan saya lengah; membuat diri saya lebih rentan terhadap hal-hal negatif. Tanpa membahas terlalu banyak detail, ada satu hal yang dapat saya kreditkan setiap kesuksesan berikutnya - menjangkau lebih banyak orang. Saya memaksakan diri untuk berinteraksi dengan orang asing yang bukan orang Cina, dengan staf asrama, dengan staf restoran, dengan staf universitas, wanita kebersihan, petugas keamanan. Itu menyebabkan lingkaran umpan balik positif - tidak, Anda bukan sampah, kebanyakan orang sebenarnya memiliki masalah yang sama dengan Anda, dan bahkan sering kali masalah yang lebih buruk - dan kami terikat karenanya, lagi dan lagi. Sama seperti gaya hidup Bohemian dari banyak penyair dan penulis dari renaisans hingga abad ke-20, tampaknya mengelilingi diri Anda dengan berbagai orang dari semua lapisan masyarakat menambah bumbu padanya. Siapa sangka? Terlepas dari strata sosial, status keuangan, atau bahkan bahasa - saya melakukan upaya SADAR untuk TIDAK sendirian dan MENJANGKAU orang-orang dan secara aktif mencari peluang baru dalam hidup. Beberapa menghasilkan tawaran pekerjaan, beberapa di malam dan pagi yang tak terlupakan, beberapa dalam perjalanan yang menegangkan namun tak terlupakan dengan bus, kereta api, mobil rideshare. Dan saya tidak akan melakukannya secara berbeda. Setelah setahun, saya kembali bugar, bersumpah untuk tidak minum alkohol, meningkatkan bahasa Inggris saya, dan memutuskan bahwa saya ingin memiliki tujuan dalam hidup dan saya ingin benar-benar sedekat mungkin untuk mencapainya, jika tidak melampaui mereka. Meskipun saya tidak tetap berhubungan dengan semua orang yang saya temui, mereka berperan penting untuk menjembatani periode yang sangat gelap dalam hidup saya dan menggali kepercayaan diri yang telah terkubur selama beberapa dekade sebelumnya. TL; DR Keluar, temui orang, dekati orang, pelajari tentang diri Anda melalui interaksi dengan orang lain, menangkan.